حلال من لا

آسان بدون نخود شیک دستور العمل Hummus و بیل وگان...

بچه ها سلام ، آیا می دانستید که بیل کلینتون پیمودن گیاهی وگان؟

که بسیار شسته و رفته. چه کسی تصور می کردند که خوردن غذاهای گیاهی وگان می تواند مزایای زیادی داشته باشد؟

توجه داشته باشید که در حال حاضر با همین شما می توانید به عنوان Hummus خیلی زیادی که شما بدون عارضه جانبی می خواهم.

در اینجا چیزی است که شما نیاز دارید :

2 قاشق از زیره
نمک (با توجه به اولویت خود را ندارد اما بیش از یک قاشق صاف)
2 فشرده لیمو
4-5 حبه سیر
1 / 4 پیاز (خیلی کوچک قطعه)
1 شیشه کوچک آلی Tahini
4-5 کدو
1-2 اونس آب

شما مخلوط کن با سرعت بالا به مخلوط همه چیز نیاز دارند.

پوست کدو سادگی ، و آنها را به تکه های کوچک بریده.
قرار همه بقیه مواد از جمله کدو ، سیر و پیاز را در مخلوط کن مخلوط کنید و تا زمانی که همه چیز را مخلوط و صاف است.

در جهت خدمت اضافه کردن بعضی از میوه رسیده فلفل قرمز ، روغن زیتون و جعفری در بالای صفحه.

لذت ببرید و به اشتراک گذاری با دوستان و خانواده. سوال؟ ایمیل فرستادن به من Uzi@MyKosherLA.com